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Mise à jour le 01/10/2024
Le drainage lymphatique manuel bien-être est un massage 💆🏻♀️ doux et complet, dont l'objectif principal est de stimuler la circulation de la lymphe 🌊., un liquide essentiel pour notre santé.
La lymphe joue un rôle clé dans plusieurs fonctions du corps :
➡️ l'évacuation des déchets ♻️
➡️ le drainage de l'eau dans les tissus 💧
➡️ la défense contre les pathogènes 🦠 , via les ganglions lymphatiques
➡️ le transport de certains nutriments 🧈 , notamment les lipides pendant la digestion
Contrairement au sang, la lymphe circule lentement. Sa progression dépend principalement des mouvements du corps 🏃🏻♀️ et des muscles 💪🏻.
Lorsque la circulation de la lymphe est ralentie, cela peut entrainer :
📌 un gonflement localisé ou généralisé (chevilles, visage, mains, ...)
📌 des problèmes de peau : teint terne, acné, cellulite, vergetures, ...
📌 une fatigue physique et émotionnelle, des difficultés à gérer le stress
📌 des troubles digestifs
Le drainage lymphatique est une solution naturelle pour relancer cette circulation et améliorer votre bien-être global.
Les bienfaits ☺️ du drainage lymphatique manuel
Les bienfaits ☺️ du drainage lymphatique manuel
🫧 il améliore la circulation de retour, tant lymphatique que veineuse, aidant ainsi à lutter contre les oedèmes, les varices, et les sensations de jambes lourdes.
🫧 il active la micro-circulation, ce qui améliore l'apparence de la peau (rides, l'acné) et favorise la régénération des tissus.
🫧 il stimule le renouvellement de la lymphe, facilitant l'élimination des déchets avec un effet DETOX garanti ! Idéal en cas de surmédication, intoxication aux métaux lourds ou après une anesthésie.
🫧 grâce aux pressions exercées, il active les récepteurs sensoriels de la peau, atténuant ainsi les signaux de la douleur. C'est un excellent anti-douleur, pour les blessures, les inflammations ou les dommages tissulaires.
🫧 il améliore l'oxygénation des tissus et accélère la récupération, faisant un allié précieux pour les sportifs ! Avant l'effort, il limite les courbatures et booste les performances.
🫧 il soutient le bon fonctionnement du système immunitaire.
🫧 il procure une sensation de légèreté et de bien-être, tout en apaisant le système nerveux.
🫧 sur avis médical, il peut être recommandé avant et après une opération chirurgicale (lifting, liposuccion, chirurgie des paupières) pour une récupération plus rapide.
😊 Le drainage lymphatique est une véritable source de bien-être, améliorant énergie et vitalité au quotidien 😊
Comment se déroule ⏱ une séance de drainage lymphatique manuel ?
Comment se déroule ⏱ une séance de drainage lymphatique manuel ?
Le drainage lymphatique manuel bien-être dure entre 45 minutes et 1h15, selon la prestation choisie (détails ci-dessous). Ce massage se compose de gestes doux et répétitifs, non douloureux, avec une légère pression des doigts, juste assez pour déplacer la peau. Ce soin cocooning procure une grande relaxation !
J'utilise de l'huile de coco pour rendre le massage agréable et, selon vos besoins, je peux intégrer des huiles essentielles pour stimuler la circulation lymphatique et sanguine.
Lors de votre premier rendez-vous, je propose deux prestations :
🌿 un bilan de vitalité (30 minutes) pour comprendre vos antécédents médicaux, habitudes alimentaires, mode de vie, et traitements en cours. ➡️ Cela permet de cibler votre problématique, de vous présenter la technique du drainage et de vous donner des conseils en hygiène de vie. Si nécessaire, une séance de naturopathie pourra être suggérée pour approfondir l'accompagnement.
🌿 un drainage corps + VISAGE (1h15), stimulant la circulation lymphatique de tout votre organisme. Ce drainage global est essentiel pour éliminer les toxines et déchets présents dans les bras, le visage, l'abdomen et les jambes.
Pour des résultats optimaux, notamment en cas de gonflements, jambes lourdes, ballonnements, cellulite ou douleurs, un cycle de 6 séances sur 6 semaines est recommandé :
✨ 3 séances hebdomadaires de drainage CORPS + VISAGE pendant 3 semaines
✨ Puis, 3 séances hebdomadaires de drainage ciblé (CORPS + VISAGE, JAMBES, VISAGE, BRAS, ABDOMEN) selon vos besoins
Des séances d'entretien peuvent être envisagées selon vos ressentis, en général, une séance toutes les 6 semaines.
Séance
Drainage CORPS + VISAGE (1h15) + Bilan de vitalité (30 minutes)
(prévoir 2h sur place)
100 euros
Mon astuce 😉 :
Pour prolonger les bienfaits du drainage lymphatique manuel, je vous conseille de pratiquer le brossage à sec quotidiennement. Cette méthode, bien que moins puissante que le drainage en lui-même, offre des effets similaires et permet de maintenir les résultats obtenus.
Le brossage à sec s'effectue avant la douche, dans le sens de la circulation lymphatique, pendant environ 5 minutes. Cela stimule la peau et favorise l'élimination des toxines.
Vous pouvez trouver la brosse ici ➡️
Y-a-t-il des contre-indications ⛔️ à une séance de drainage lymphatique manuel ?
Y-a-t-il des contre-indications ⛔️ à une séance de drainage lymphatique manuel ?
🚫 infection, fièvre
🚫 plaie/problèmes cutanés
🚫 insuffisance cardiaque
🚫 atteinte veineuse (hypertension artérielle non traitée, personnes sujettes / traitées aux phlébites)
🚫 insuffisance rénale
🚫 cancer
🚫 hyperthyroïdie
🚫 les moins de 18 ans (système hormonal non mature)
🚫 chirurgie récente
Pour les femmes enceintes, uniquement les jambes pourront être massées, à partir du 2ème trimestre !
Ces prestations sont réalisées dans le parfait respect de votre personne. Ce sont des massages de confort et de bien-être, sans visée thérapeutique (réservé au kinésithérapeutes et autres professionnels de santé), ni d'amincissement (d'autres méthodes seront plus efficaces, en institut d'esthétique).
Ils ne sont ni érotique, ni sexuel, ni tantrique.
Ne remplace pas une consultation chez le médecin, ni un traitement médical.
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