Bonjour et Bienvenue !
Je suis Audrey, Naturopathe à côté d'Aix-les-bains, et ma mission est de t'accompagner au quotidien pour retrouver ou adopter une hygiène de vie optimale, afin de te sentir bien jour après jour et donc un "bien-être au quotidien" 🤩 !
Si tu souffres de stress, de troubles digestifs, de problèmes de sommeil, de surpoids, de fatigue chronique, ou d'autres déséquilibres ... (la liste est encore longue !), la Naturopathie peut t'aider à améliorer ton bien-être.
Mon approche est centrée sur toi, où tu es l'actrice de ta santé. Je suis là pour te guider et t'accompagner dans la mise en place de solutions naturelles comme :
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une alimentation saine adaptée à tes besoins
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des moments pour te détendre et te ressourcer
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des techniques de relaxation comme le massage bien-être
Mon accompagnement naturopathique est entièrement personnalisé et repose sur tes objectifs et tes possibilités. Nous travaillerons ensemble pour trouver les outils qui te conviennent et avancer vers une meilleure santé.
La Naturopathie s'adresse à toute personne souhaitant reprendre en main sa santé et son bien-être.
Mon parcours
Après 10 ans en tant que technicienne de laboratoire en analyses biomédicales, j'ai décidé, en 2021, de me reconvertir dans le domaine du bien-être. J'ai ainsi suivi une formation à l'Ecole Professionnelle de Naturopathie L'Arbre Rouge à Lyon, une année de formation intense qui a changé ma vie !
En 2023, après avoir obtenu mon diplôme, j'ai lancé mon activité de naturopathe. Mon but est de partager avec toi ce que la naturopathie m'a apporté : une meilleure hygiène de vie, la compréhension de son importance pour bien vieillir, et la réduction des risques de maladie.
Durant ma formation, j'ai découvert une passion : le massage bien-être ! J'aime offrir ces moments de détente, et voir mes clients me dire : "Ca fait tellement de bien !" ou "Puis-je rester encore un peu sur la table ?" 😉 ou " J'ai besoin de prendre soin de moi, on se revoit dans un mois ?" . C'est un vrai plaisir de t'accompagner dans cette recherche de mieux-être.
Pour approfondir mes compétences, je me suis spécialisée en obtenant une certification en massages bien-êtres ayurvédiques et en drainage lymphatique manuel (technique Vodder). Ces techniques complètent parfaitement la naturopathie et permettent d'atteindre plus rapidement les résultats souhaités, tout en améliorant les effets des séances.
En février 2024, j'ai choisi de reprendre à mi-temps mon métier de technicienne de laboratoire, tout en continuant ma passion pour la naturopathie et les massages bien-être. Cette double activité me permet de maintenir un bel équilibre dans ma vie professionnelle, en alliant la rigueur du laboratoire et l'accompagnement bienveillant de mes clients en naturopathie !
Je suis adhérente OMNES
L'OMNES est la plus importante organisation professionnelle de naturopathes en France.
Les naturopathes certifiés OMNES s’engagent à se former tout au long de leur carrière, à respecter le code de déontologie et la charte de la naturopathie.
Mes Formations
Janvier 2022 à Décembre 2022
Ecole professionnelle de naturopathie, agréée OMNES
Apprentissage de la Naturopathie à l'Ecole l'Arbre Rouge à Lyon, en présentiel. Basé sur le programme du Tronc Commun Français de Naturopathie, avec 1200h de formations et la réalisation d'un mémoire "Le jeûne pour rester jeune".
Spécialisation en gestion et réduction du stress.
Janvier-Février 2023
Massages bien-être ayurvédiques Abhyanga, Shirochampi et Bol Kansu
Apprentissage (35h) des massages Abhyanga, Shirochampi et au bol Kansu par Nina DUTAILLY-RINGARD, enseignante de Yoga et naturopathe spécialisée en Ayurvéda.
Février 2023
Drainage lymphatique manuel bien-être
Apprentissage (18h) du drainage lymphatique manuel bien-être (technique Vodder), par Véronique GERONUTTI, Naturopathe et praticienne certifiée en drainage lymphatique manuel bien-être.
Novembre 2023
Gestion de la douleur en naturopathie
Apprentissage (14h) des outils naturels pour accompagner les douleurs, par Anne PORTIER, naturopathe depuis 20 ans, spécialisée dans l'accompagnement en cancérologie et en addictologie.
Janvier 2025
Massage bien-être ayurvédique Sarasvati
Apprentissage (7h) du massage Sarasvati par Expert Massage Academy, spécialiste de cours de massage en vidéo.
💟 Ce que j'aime ... 💟
🙏🏻 J'aime aider les personnes pour les voir évoluer vers une vie meilleure
🌸 J'aime rencontrer des personnes uniques et partager mes connaissances
👨👩👧👦 J'aime ma famille, qui me comble de joie. Grâce à eux, je suis une personne joyeuse et dynamique, prête à t'accompagner
🌿 J'aime la nature et tout ce qu'elle peux m'apporter : randonnée 🥾, bivouac 🏕, potager 🥦, petit café ☕️ au soleil ☀️, baignade dans le lac 🐟, running 🏃🏻♀️, ... Merci à elle !